FLEXIBILIDAD Y MENTALIZACIÓN

Curso teórico práctico

Este curso contiene:

4 videos (total 182′)

1 entrevista online de 30′ con la docente del curso para sacarse dudas

«Cuando el hombre nace, su cuerpo es débil y ligero, cuando muere es fornido y duro. Cuando un árbol crece es tierno y mimbreño, pero cuando su tronco está seco y rígido, se está muriendo. La dureza y la fuerza son satélites de la muerte. La flexibilidad y la debilidad expresan la lozanía de la existencia.Por eso, lo que se ha endurecido no vence.» Andrei Tarkovsky.


Programa

¿Qué es la flexibilidad? ¿Cómo la concebimos? ¿Es un don? ¿Se puede entrenar? ¿Es sólo una aptitud física? 
Adaptación e instinto de supervivencia

Fuerza con flexibilidad 

Creatividad: una mente flexible

Herramientas para desarrollar flexibilidad

Hábitos y alimentación

 Mentalización (tipos de mentalización, aplicaciones, ejercicios)

Elongación en frío

Permanencia

Respiración

Identificación (nyása)

Técnicas de descontracción

Entrenamiento y práctica

¿Para quién es este curso?

Está orientado a cualquier persona que quiere aprender teoría sobre la flexibilidad del cuerpo y luego ponerla en práctica. Si sos docente o practicante de cualquier disciplina corporal, te lo recomendamos especialmente.

No se necesita experiencia previa para realizar este curso. Te recomendamos que uses ropa cómoda para la práctica, si tenés un matt tambén utilizalo para estar más confortable.

INVERSIÓN AR $1400 / USD $20

Cuando finalices el pago, mandá un mail con el comprobante, tu nombre, apellido y DNI a palermo@metododerose.org y te
habilitaremos el usuario. 

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