Este curso contiene:
4 videos (duración total 200′ aprox). Contiene teoría y práctica
1 ebook «Mindfulness y Meditación» del Prof. DeRose
1 reunión online de 30′ con el docente del curso para despejar dudas.
¿Para quién es este curso?
Está orientado a cualquier persona que quiera vincularse de manera más consciente con su cuerpo y desarrollar herramientas para aumentar la capacidad de concentración e intuición. Especialmente recomendado para practicantes de DeRose Method, Danza, Yôga, Artes marciales y cualquier disciplina corporal o deportiva. No obstante, no se requiere experiencia previa para hacerlo.
PROGRAMA
Módulo 1
El cuerpo como herramienta para el autoconocimiento.
Conciencia corporal, respiración y movimiento,
Elongación en frío.
Fuerza isométrica.
Mentalización.
Concentración.
Dinamización de la técnicas.
Práctica.
Módulo 2
Cuerpos sutiles y cuerpos causales.
Meditación ¿Para qué dejar de pensar?.
El riesgo de las prácticas unilaterales.
Válvulas de seguridad.
Fisiología sutil y comportamiento (conceptos de los chakras).
La limitación de los sentidos para interpretar el entorno.
La meditación como herramienta de autoconocimiento.
Midfulness para el día a día.
Práctica de meditación.
INVERSIÓN AR $1400 / USD $20
Cuando finalices el pago, mandá un mail con el comprobante, tu nombre, apellido y DNI a palermo@metododerose.org y te
habilitaremos el usuario.
