mindfulness en movimiento

Taller teórico práctico

¿Para quién es este workshop? 

Orientado a cualquier persona que quiera vincularse de manera más consciente con su cuerpo y desarrollar herramientas para aumentar la capacidad de concentración e intuición. Especialmente recomendado para practicantes de DeRose Method, Danza, Yôga, Artes marciales y cualquier disciplina corporal o deportiva con o sin experiencia previa.

¿Cuándo y cómo es el workshop?

Serán dos encuentros: el sábado 21 y 28 de noviembre de 10 a 12:30 AR, por Zoom. Es teórico práctico, dura aprox 2:30 horas cada encuentro y si no podés hacerlo en vivo, lo podés hacer grabado.

PROGRAMA

Módulo 1
El cuerpo como herramienta para el autoconocimiento.      
Conciencia corporal, respiración y movimiento,
Elongación en frío.
Fuerza isométrica.
Mentalización.
Concentración.
Dinamización de la técnicas.
Práctica.

Módulo 2 
Cuerpos sutiles y cuerpos causales. 
Meditación ¿Para qué dejar de pensar?.
El riesgo de las prácticas unilaterales.
Válvulas de seguridad.
Fisiología sutil y comportamiento (conceptos de los chakras).
La limitación de los sentidos para interpretar el entorno.
La meditación como herramienta de autoconocimiento.
Midfulness para el día a día. 
Práctica de meditación.

INSCRIBITE CON VALOR ESPECIAL $2200 AR
(valor especial con descuento)

Cuando finalices el pago, mandá un mail con el comprobante, tu nombre, apellido y DNI a palermo@metododerose.org y listo. Nos vemos el 21 de Noviembre. 

INSCRIBITE CON VALOR ESPECIAL $30 USD
(valor especial con descuento)

Cuando finalices el pago, mandá un mail con el comprobante, tu nombre, apellido y DNI a palermo@metododerose.org y listo. Nos vemos el 21 de Noviembre.